Passez à l’ACTION !

Logo blog july fit hbc

Mes recettes

logo recettes july fit hbc

Découvrez toutes mes recettes saines et gourmandes.

Logo blog july fit hbc

Mon blog

Logo blog july fit hbc

Retrouvez et profitez de mes connaissances et tous mes conseils & astuces nutrition, beauté, fitness et développement personnel.

Derniers articles

Hamburger healthy au steak de soja

Hamburger healthy au steak de soja

Related posts: Steak haché, légumes vapeurs et ses céréales au curry Pancake flocons d’avoine-banane

Read More
Pancake flocons d'avoine-banane

Pancake flocons d’avoine-banane

Related posts: Super shake bowl protéiné végétal vanille Super breakfast bowl aux flocons d’avoine et fromage blanc Breakfast bowl banane et lait d’amandes Breakfast bowl banane-kiwi à la purée de fruits rouges

Read More

L’importance de l’eau pour notre corps

Connaissez-vous l’importance de l’eau pour notre corps ? Les vitamines et les minéraux sont des micro-nutriments non énergétiques. Ils sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Ils ne nécessitent pas d’être catabolisés (dégradés) pour être absorbés. Mais pour une bonne utilisation de ces micro-nutriments, l’eau est primordiale. Sans eau, l’organisme ne peut pas fonctionner.  Découvrez

Read More