Les 8 bienfaits prouvés de l’Aloé Véra pour la santé

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Les 8 bienfaits prouvés de l'Aloé Véra pour la santé 2

Les 8 bienfaits prouvés de l’Aloé Véra pour la santé

Connaissez-vous les 8 bienfaits prouvés de l’Aloé Véra pour la santé ? L’aloé véra est une plante médicinale très populaire utilisée depuis plusieurs milliers d’années. Cette dernière est particulièrement connue pour soigner les blessures de la peau. Cependant, ses nombreux effets bénéfiques pour la santé sont souvent méconnus.

J’ai ainsi décidé de partager aujourd’hui avec vous, les principaux bienfaits de l’Aloé Véra sur la santé, bienfaits fondés sur des preuves scientifiques.

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Breakfast bowl banane-kiwi à la purée de fruits rouges

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Smoothie citron-kiwis anti-cellulite

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La caféine

La caféine et ses effets

Cela fait des heures que vous travaillez sur l’écriture d’un article. Pour tenir, vous buvez tasse de café sur tasse de café. Mais est-ce vraiment bon pour vous ?

Levons le voile sur les effets de la caféine sur votre corps.

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Comment avoir toutes les chances d'atteindre vos objectifs

Comment avoir toutes les chances d’atteindre vos objectifs ?

Comment avoir toutes les chances d’atteindre vos objectifs ? Il nous arrive à tous d’avoir des jours « sans », d’avoir une grosse baisse de moral. Des résultats en musculation qui tardent à arriver, une sensation de ne plus évoluer, une perte de poids très lente, manque de confiance en soi, perte de vitesse au travail, etc…

Lorsque nous nous retrouvons « au plus bas » pourrait-on dire, que pouvons-nous faire pour retrouver le moral ?

Découvrez dans cet article, mes meilleurs conseils pour combattre vos coups de blues.

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Comment gommer un maximum de cellulite 5

Comment gommer un maximum de cellulite ?

La cellulite est notre pire ennemie. Elle touche près de 90% des femmes, qu’elles soient minces ou rondes. Elle peut être à l’origine d’un mal être important et il est très difficile de se débarrasser de la peau d’orange. Il est possible de faire des traitements ou des efforts, mais seule une excellente hygiène de vie permet de lutter efficacement contre les capitons. Pour combattre la cellulite aux niveaux des jambes, il faut revoir son alimentation, se bouger et surtout se masser. 

Et oui, aujourd’hui, il existe des techniques redoutables permettant de réduire visiblement la cellulite : l’application de crèmes amincissantes composées de plantes drainantes et les massages sont autant de solutions efficaces. Certaines formes de cellulite s’accompagnent également de sensations de jambes lourdes dues à une insuffisance veineuse. Pour lutter contre ces deux problématiques, des soins spécifiques peuvent être proposés.

Découvrez dans cet article, mes meilleurs conseils pour combattre la cellulite et les soins que je prodigue (et réalise personnellement).

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Les bienfaits du duo Alpha & Oméga

Les bienfaits du duo Alpha & Oméga

Connaissez-vous les gélules Alpha & Oméga ? Comme vous le savez, une bonne alimentation commence toujours par un régime riche en fruits et en légumes. Ce type d’alimentation basé sur les plantes peut manquer de bons acides gras oméga 3 qui, de manière générale, proviennent uniquement de poisson. Or, des études scientifiques ont démontré que les acides gras oméga 3 sont extrêmement bénéfiques pour le cerveau, les yeux et le coeur.

Cependant, beaucoup de personnes ne consomment pas assez d’acides gras oméga essentiels car leur alimentation en manque. C’est la raison de la création du duo Alpha & Oméga. Ces dernières permettent de combler la différence entre ce que nous devrions manger et ce que nous mangeons effectivement chaque jour. 

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous les faire découvrir le duo Alpha & Oméga dans cet article.

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Coup de blues comment retrouver le moral

Coup de blues : comment retrouver le moral ?

Comment retrouver le moral lorsque vous ne l’avez plus ? Il nous arrive à tous d’avoir des jours « sans », d’avoir une grosse baisse de moral. Des résultats en musculation qui tardent à arriver, une sensation de ne plus évoluer, une perte de poids très lente, manque de confiance en soi, etc… 

Lorsque nous nous retrouvons « au plus bas » pourrait-on dire, que pouvons-nous faire pour retrouver le moral ?

Découvrez dans cet article, mes meilleurs conseils pour combattre vos coups de blues.

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Boostez votre vie !

Boostez votre vie !

Si vous voulez savoir si c est fait pour vous...Contactez-moi en MP 😉ouDemandez une documentation gratuite en cliquant ici : http://bit.ly/2IYdGGU

Publiée par Julie Champion - Booster sa vie sur Lundi 28 mai 2018

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