Super breakfast bowl aux flocons d’avoine et fromage blanc

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Super breakfast bowl au flocons d'avoine et fromage blanc

Super breakfast bowl aux flocons d’avoine et fromage blanc

Super breakfast bowl au flocons d'avoine et fromage blanc

 

Super breakfast bowl aux flocons d’avoine et fromage blanc

Valeurs nutritionnelles :

  • 323 kcal
  • 22.8 g de protéines
  • 9.1 g de lipides
  • 33.2 g de glucides

 

Ingrédients (1 personne) :

  • 100 ml de lait végétal
  • 200 g de fromage blanc 0%
  • 30 g de flocons d’avoine
  • 5 g de graines de lin
  • 10 g de graines de chia
  • 1 dose d’Aloel

 

Préparation :

  1. Mélanger le lait végétal avec 1 dose d’Aloel et le fromage blanc.
  2. Ajoutez les flocons d’avoine, les graines de lin et de chia, puis mélangez.
  3. Laissez reposer 10 minutes puis dégustez.

 

 

Bon appétit 🙂 

 

 

 

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C’était la recette de mon Super breakfast bowl aux flocons d’avoine et fromage blanc.

Signature July Fit HBC

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